Sporu Sevdiren

Köşe Yazarı: GÜLŞAH YILDIZ   Eklenme Tarihi: 17 Aralık 2018, Pazartesi - 11:53   Okunma Sayısı: 20911

Uzun bir aradan sonra tekrar spora başlamanın mutluluğunu paylaşmak isterim. Bu sefer tamamen özgür irademle gidip pilatese yazıldım. Özgür irademle diyorum çünkü şu zamana kadar başta annem olmak üzere sosyal çevrem tarafından spora zorlandım. Sağlıklı yaşam ve incelme adı altında sevmediğim spor türlerini denedim. Son denemem 2 sene önce aletli pilates üzerineydi. Ama yine zorla götürüldüğüm için bir tat alamamıştım. Reformer Pilates diye de bilinen bu spor dalının incelikleri çok fazlaymış. Bunu yeni öğrendim çünkü ilk deneyimlediğim yerde spor hocamın hiç uyarmadığı konularda sert uyarıları yeni hocamdan aldım. ‘’Göğüs kafesini açma, karnına yumruk yiyecekmiş gibi sık, nefesi yanlış yerde alıyorsun, topukları düşürmeden it, kalçayı kaldırmadan uzat’’. Bir Alman mürebbiye disiplininde ama son derece güler yüzlü pilates hocam Tuğba Yüksel bana pilateste yaptığım tüm yanlışları düzelttirdi. Çünkü gözünü bir saniye bile öğrencilerinden ayırmıyor. Üstelik bire bir ders olmamasına rağmen bu konuda çok iyi. İlk birkaç dersten sonra anladım ki ilk defa bir sporu hakkıyla en doğru şekilde yapıyorum. Aa, o da ne? Söylene söylene değil isteyerek pilatese geliyorum. Benim için en önemli nokta bu. Hayatımda ilk defa spor yapmaya gönüllü bir şekilde gidiyorum. Bunu sağlayan Tuğba hocama çok teşekkür ediyorum. Güzel enerjisi ve iş bilirliğiyle beni tavladı. Artık ben de bir spor-severim. Üstelik incelme şöyle dursun omurga sağlığıma kavuştum. 12 derece skolyozumun sebep olduğu rahatsızlık ve ağrılardan kurtuldum. Boynum ve sırtım çok güçlendi. Kendimi çok zinde hissediyorum. Her pilates çıkışı kendime bir iyilik yapmış gibi hissediyorum. Daha önce de pilates yapmış biri olarak şunu söyleyebilirim ki pilatesi doğru yapmak sonuç veriyormuş. Sadece kadın müşterilerine kapılarını açan B-fit spor merkezleri zincirinin Elalmış caddesi şubesinde Tuğba hocamı bulabilirsiniz. Ben gibi birinde böyle bir etkiye sebep olduysa herkese sporu sevdirebilir.

reklam

HABER ARŞİVİ


Yeşim Demir'le Rüya Yorumları


KÖŞE YAZARLARI

reklam
reklam